كزبرة مطحونة أطيب طبخة
2023年9月8日 التركيب الكيميائي والفوائد الصحية. تحتوي الكزبرة مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل خطر تلف الخلايا الذي تسبّبه الجذور الحرّة. تحتوي الكزبرة فيتامينات ومعادن مثل فيتامين C والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف. تساعد الكزبرة في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمل الأمعاء، وتعزّز من عمل الكبد.